ソラカのゲーム内人気ビルド
ゲーム内のロードアウト画面に出ている構成です(2026-08-26時点)。人気度と勝率はゲーム内の表示をそのまま載せています。
周囲の味方を加速して仕掛ける型
- レリックシールド
- アーデント センサー
- ハーモニック エコー
- シュレリアの戦歌
- フロー ウォータースタッフ
- 真紅のアイオニア ブーツ
味方に突撃役がいて、短い仕掛けで決めたいとき
シュレリアの戦歌の『感動的スピーチ』は周囲の味方の移動速度を4秒間30%増やす(クールダウン60秒)。真紅のアイオニア ブーツは移動速度45とスキルヘイスト25を足し、スペルのクールダウンも20%短縮します。構成全体でスキルヘイスト+85、移動速度+10%と+45。アーデント センサーは、自分以外の味方チャンピオンを回復かシールドすると発動する。6秒間その味方の攻撃速度が15%〜34%上がり、通常攻撃に16〜22の追加魔法ダメージが乗ります。
範囲回復と最大HP参照の確定ダメージ
- 霊者の鎌
- アイオニア ブーツ
- ハーモニック エコー
- アーデント センサー
- フロー ウォータースタッフ
- リデンプション
敵に高HPの前衛が並び、集団戦が長引くとき
リデンプションの『介入』は広範囲を指定し、2.5秒後に味方ユニットのHPを150〜350回復する。敵チャンピオンには最大HPの10%の確定ダメージを与えます(クールダウン60秒、デス中でも使用可)。最大HP参照なので、体力の多い敵が並ぶほど削れる。ハーモニック エコーはハーモニー100スタックで次の回復かシールドに(100〜160(レベル)+15%AP)を上乗せ。対象のHPが30%未満なら回復量は元の130%に増え、構成全体の回復効果およびシールド量は+20%に達します。
解説は AI が書いています。当サイトのアイテムデータと公式のレーンに突き合わせたうえで載せています。
スキル取得順 (Lv 1 - 15)
序盤のハラスでスキル1を取得後、味方の回復の要であるスキル2を最優先で強化します。
ソラカのスキル

救済の足音

星のささやき
3回味方チャンピオンを回復すると、「星のささやき」が強化されて効果範囲が拡大し、140%のダメージを与える。
| 詳細 | LV 1 | LV 2 | LV 3 | LV 4 |
|---|---|---|---|---|
| クールダウン | 7 | 6 | 5 | 4 |
| コスト | 45 | 50 | 55 | 60 |
| 基本ダメージ | 60 | 110 | 160 | 210 |
| 回復 | 60 | 90 | 120 | 150 |

星霊の癒し
余剰の回復量は最大耐久値50(50 + 55%AP)までのシールドに変換される。
| 詳細 | LV 1 | LV 2 | LV 3 | LV 4 |
|---|---|---|---|---|
| クールダウン | 7 | 6 | 5 | 4 |
| コスト | 55 | 60 | 65 | 70 |
| 回復 | 50 | 85 | 120 | 155 |
| シールド | 50 | 85 | 120 | 155 |

星の静寂
| 詳細 | LV 1 | LV 2 | LV 3 | LV 4 |
|---|---|---|---|---|
| クールダウン | 20 | 18 | 16 | 14 |
| 基本ダメージ | 70 | 120 | 170 | 220 |
| 効果時間 | 1.25 | 1.5 | 1.75 | 2 |
| 追加ダメージ | 70 | 120 | 170 | 220 |

星に願いを
| 詳細 | LV 1 | LV 2 | LV 3 |
|---|---|---|---|
| クールダウン | 85 | 80 | 75 |
| 回復 | 150 | 225 | 300 |
基礎ステータス
英雄联盟手游 公式サイト 英雄図鑑(パッチ 7.2、2026-08-25時点)
サイトが載せている最新パッチは 7.2d ですが、この数値は 7.2 時点のものです。7.2 より後に基礎ステータスが調整された8体(ヨネ・ジンクス・レオナ・ランブル・ナサス・ライズ・ジェイス・ニダリー)は、いまのゲーム内と食い違います。
公式が付けている3段階の目安です。難易度だけは、数字が大きいほど扱いが難しくなります。
クリティカルダメージは全チャンピオン共通で 175%。ここに出しているのは、アイテムとルーンを含まない素の値です。
ソラカの強み
- ✓自傷なしのスキル2ヒールによる高いレーン維持力
- ✓マップ全域の味方を回復するUlt
- ✓スキル3の即時サイレンスとスネアによる妨害
ソラカの弱点
- ×機動力がなく、アサシンに狙われると脆い
- ×回復阻害(重傷)を買われると影響力が落ちる
- ×スキル2を回し続けるためのマナ管理が厳しい
序盤の立ち回り
スキル2のヒールに自傷ダメージはない。序盤から味方を回復し続けられます。自分のHPはスキル1の再生で高く保つ。敵のダメージトレードを回復で無駄にし、レーンを維持する。
中盤の立ち回り
中盤は常に味方のキャリーに付き添い、敵のポークダメージを回復で打ち消します。同時にマップ全体へ目を配りましょう。別レーンで小規模戦が起きたら、Ultで離れた場所から援護できます。
終盤の立ち回り
削られた味方をすぐ回復できるソラカは、終盤の敵にとって最優先の標的です。いちばん後ろの安全な位置を守る。倒されないことだけを考えます。ソラカが生き残る限り、味方の回復は止まらない。
集団戦の立ち回り
味方の前衛が飛び込んだ瞬間にUltで援護します。敵のコンボはスキル3のサイレンスで止める。自分が狙われたときも、スキル3を足元に置いて相手のスキルを封じる。あとは倒れる直前までヒールを回し続けるだけ。
⚠️ 初心者がやりがちなNG行動
前に出すぎてアサシンに捕まる
ヒールの自傷ダメージがなくなっても、ソラカ自身の耐久力が上がったわけではありません。スキル1のポークを狙って前に出ると、敵のアサシンやフック持ちサポートに捕まって一瞬で倒されます。常に味方の後ろに位置取る。自分が生き残れば味方も倒れない、という考え方を徹底します。
ソラカの基本コンボ
基本トレード
スキル1を敵チャンピオンに当てて回復しつつハラスし、スキル2のクールダウンも2秒短縮する。
詠唱妨害
スキル3で敵のスキルを封じ、足が止まったところにスキル1を当てる。
ソラカのパッチ履歴
パッチ6.3〜7.2dの範囲でソラカへの変更はありません。






